The pensamientos negativos Diaries
Se pueden necesitar 3 pensamientos positivos por cada negativo para contrarrestar el impacto del pensamiento pesimista.Las técnicas cognitivas te ayudan a identificar y desafiar pensamientos negativos. Estas son algunas que puedes implementar:La mente tiende a alimentar un ciclo vicioso donde el pesimismo se convierte en un obstáculo para buscar